تأثیر خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان
خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان تأثیرات منفی قابل توجهی بر ایمنی جاده‌ها دارند و می‌توانند به شدت خطر تصادفات جاده‌ای را افزایش دهند. این تأثیرات شامل موارد زیر است:
کاهش تمرکز و توجه: خستگی و خواب‌آلودگی باعث کاهش توانایی رانندگان در تمرکز بر جاده و ترافیک می‌شود. این امر می‌تواند منجر به عدم شناسایی خطرات، موانع و تغییرات ناگهانی در شرایط جاده شود.
کاهش زمان واکنش: رانندگان خسته معمولاً دارای زمان واکنش کندتری هستند. در صورت بروز موقعیت‌های اضطراری، این کاهش زمان واکنش می‌تواند به عدم توانایی در اتخاذ تصمیمات به موقع و جلوگیری از تصادف منجر شود.
افزایش احتمال خواب‌آلودگی پشت فرمان: خستگی شدید می‌تواند به خواب‌آلودگی و حتی خواب رفتن راننده در حین رانندگی منجر شود. این وضعیت می‌تواند به طور مستقیم به تصادف‌های شدید و خطرناک منجر شود.
خطای انسانی بیشتر: رانندگان خواب‌آلود یا خسته احتمال بیشتری برای ارتکاب اشتباهات رانندگی، مانند تغییر مسیر ناگهانی، عدم رعایت قوانین ترافیکی و عدم توجه به علامت‌های جاده‌ای، دارند.
کاهش توانایی تصمیم‌گیری: خستگی می‌تواند بر توانایی راننده در ارزیابی و تصمیم‌گیری مناسب تأثیر بگذارد و باعث شود که راننده نتواند به درستی خطرات و شرایط جاده را ارزیابی کند.
افت توانایی جسمی: خستگی می‌تواند به کاهش توانایی‌های جسمی مانند کنترل وسیله نقلیه و توانایی هماهنگی حرکات منجر شود.
برای کاهش تأثیرات منفی خستگی و خواب‌آلودگی بر ایمنی جاده‌ها، توصیه می‌شود رانندگان به طور منظم استراحت کنند، خواب کافی داشته باشند، و در صورت احساس خواب‌آلودگی، از رانندگی خودداری کنند و به استراحت بپردازند. همچنین، استفاده از فناوری‌های جدید مانند سیستم‌های هشدار خواب‌آلودگی در خودروها می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.
نویسنده: زهره محمدی
سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران
خدمات این مرکز شامل :
ویزیت پزشک عمومی و متخصص در منزل
خدمات سونوگرافی در منزل
خدمات رادیولوژی در منزل
خدمات اکوی قلب در منزل
خدمات پرستاری در منزل
آزمایش خون در منزل
