بیماری فشار خون چیست ؟

بیماری فشار خون (Hypertension) یا پرفشاری خون به حالتی گفته می‌شود که فشار خون در شریان‌ها به طور مداوم بالا باشد. این بیماری یکی از مشکلات شایع و جدی در سیستم قلبی-عروقی است و اگر به درستی مدیریت نشود، می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، و نارسایی کلیه شود.

فشار خون چیس

فشار خون به نیرویی اشاره دارد که خون بر دیواره‌های شریان‌ها وارد می‌کند. دو نوع فشار خون وجود دارد

فشار سیستولیک: این عدد، فشار خون در زمان انقباض قلب و پمپاژ خون به سراسر بدن است. این عدد در بالای اندازه‌گیری فشار خون نوشته می‌شو

فشار دیاستولیک: این عدد، فشار خون در زمان استراحت قلب بین ضربان‌هاست. این عدد در پایین اندازه‌گیری فشار خون نوشته می‌شود

ارقام فشار خو

فشار خون معمولی معمولاً در محدوده 120/80 میلی‌متر جیوه است. فشار خون بالا به طور کلی به فشار سیستولیک 130 میلی‌متر جیوه یا بالاتر و/یا فشار دیاستولیک 80 میلی‌متر جیوه یا بالاتر گفته می‌شود

انواع فشار خون با

فشار خون اولیه (Essential Hypertension)

علت مشخصی برای این نوع فشار خون شناخته نشده است. این نوع فشار خون با سبک زندگی ناسالم و عوامل ژنتیکی مرتبط اس

فشار خون ثانویه (Secondary Hypertension)

این نوع فشار خون به دلیل یک بیماری یا مشکل دیگر، مانند بیماری‌های کلیوی، مشکلات غدد فوق کلیوی، یا مصرف برخی داروها ایجاد می‌شو

علائ

فشار خون بالا معمولاً علائم واضحی ندارد، به همین دلیل به آن "قاتل خاموش" می‌گویند. اما در موارد شدید، ممکن است علائم زیر دیده شود

سردرد شد

خونریزی از بین

تنگی نف

درد قفسه سین

تاری دی

عوامل خط

سن: با افزایش سن، خطر ابتلا به فشار خون بالا افزایش می‌یابد

سابقه خانوادگی: اگر اعضای خانواده به فشار خون بالا مبتلا باشند، احتمال بروز این بیماری در شما بیشتر است

اضافه وزن یا چاقی: وزن اضافی می‌تواند باعث افزایش فشار خون شود

مصرف زیاد نمک: مصرف زیاد سدیم می‌تواند منجر به افزایش فشار خون شود

عدم فعالیت بدنی: سبک زندگی کم‌تحرک می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود

استرس: استرس مزمن می‌تواند فشار خون را افزایش دهد

مصرف دخانیات و الکل: این عوامل می‌توانند به دیواره‌های شریان‌ها آسیب رسانده و فشار خون را بالا ببرند

عوار

اگر فشار خون بالا به درستی کنترل نشود، ممکن است منجر به عوارض زیر شود

بیماری‌های قلبی: فشار خون بالا می‌تواند به تصلب شرایین (سفتی عروق) منجر شود و خطر حملات قلبی را افزایش ده

سکته مغزی: فشار خون بالا می‌تواند باعث پاره شدن یا انسداد عروق مغزی شود که منجر به سکته مغزی می‌شود

نارسایی کلیه: فشار خون بالا می‌تواند به عروق کلیه‌ها آسیب برساند و عملکرد کلیه را مختل کند

آسیب به چشم: فشار خون بالا می‌تواند به عروق خونی در شبکیه چشم آسیب برساند و منجر به مشکلات بینایی شود

پیشگیری و درما

تغییرات در سبک زندگی

کاهش وزن: حفظ وزن مناسب می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند

رژیم غذایی سالم: مصرف کمتر نمک، چربی‌های اشباع‌شده و افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات

فعالیت بدنی: ورزش منظم می‌تواند به کاهش و کنترل فشار خون کمک کند

مدیریت استرس: تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تمرینات تنفسی می‌توانند مفید باشند

درمان دارویی

اگر تغییرات سبک زندگی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهای ضد فشار خون را تجویز کند. این داروها شامل دیورتیک‌ها، مهارکننده‌های ACE، بتابلاکرها و دیگر داروهای ضد فشار خون هستند

نتیجه‌گیر

فشار خون بالا یک بیماری جدی است که می‌تواند بدون علائم مشخصی بروز کند. کنترل منظم فشار خون، پیروی از یک سبک زندگی سالم، و مشورت با پزشک برای مدیریت بیماری بسیار مهمی است 

نویسنده: سهیلا محمدخانی 

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران