برای درمان خشکی پوست در تابستان این راهکارها نجات‌بخش است
خشکی پوست در تابستان به دلیل گرما، تعریق زیاد و تابش مستقیم آفتاب شایع است. برای مقابله با این مشکل، می‌توان از راهکارهای زیر استفاده کرد:
مرطوب‌کننده‌ها: استفاده از مرطوب‌کننده‌های مناسب و سبک مخصوص تابستان بسیار مؤثر است. به دنبال محصولاتی با پایه آب و حاوی مواد مانند هیالورونیک اسید، گلیسرین، و آلوئه‌ورا باشید که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند.
آب کافی بنوشید: هیدراته نگه داشتن بدن با نوشیدن مقدار کافی آب روزانه بسیار مهم است. آب کمک می‌کند پوست از داخل مرطوب بماند و خشکی کاهش یابد.
استفاده از ضدآفتاب: یکی از علل اصلی خشکی پوست در تابستان، آسیب ناشی از تابش مستقیم آفتاب است. استفاده منظم از کرم ضدآفتاب با SPF مناسب، به‌ویژه در مناطق باز بدن، از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV محافظت می‌کند.
شستشوی ملایم: از شستشوهای مکرر با صابون‌های قوی پرهیز کنید. شستشو با آب ولرم و صابون‌های ملایم که حاوی مرطوب‌کننده باشند به کاهش خشکی کمک می‌کند.
استفاده از ماسک‌های طبیعی: ماسک‌های طبیعی مانند ماسک عسل و آووکادو، یا خیار و آلوئه‌ورا می‌توانند به تغذیه و آبرسانی عمیق پوست کمک کنند.
استفاده از روغن‌های طبیعی: روغن‌هایی مانند روغن نارگیل، بادام یا آرگان می‌توانند لایه محافظی روی پوست ایجاد کرده و رطوبت را حفظ کنند.
پرهیز از دوش آب داغ: دوش آب داغ می‌تواند چربی طبیعی پوست را از بین ببرد. بهتر است از آب ولرم استفاده کنید و مدت دوش‌گرفتن را کوتاه کنید.
استفاده از لوسیون بعد از حمام: بلافاصله پس از حمام، زمانی که پوست هنوز مرطوب است، لوسیون یا روغن را به بدن بزنید تا رطوبت پوست حفظ شود.
این راهکارها کمک می‌کنند پوست در تابستان نرم و مرطوب بماند و از آسیب‌های ناشی از خشکی و آفتاب محافظت شود.
نویسنده: زهره محمدی
