اگر این قسمت از پای شما ضعف دارد قلب‌تان در خطر است
ضعف در برخی نواحی بدن ممکن است نشان‌دهنده مشکلات جدی در سلامتی باشد، از جمله مشکلات قلبی. یکی از نشانه‌های مهمی که می‌تواند به سلامت قلب مرتبط باشد، ضعف در ساق یا پاها است.
ارتباط ضعف در پاها و بیماری‌های قلبی:
ضعف، درد یا خستگی غیرعادی در پاها، به‌ویژه هنگام راه‌رفتن یا بالا رفتن از پله‌ها، می‌تواند نشانه‌ای از بیماری شریانی محیطی (Peripheral Artery Disease - PAD) باشد. این بیماری زمانی رخ می‌دهد که شریان‌هایی که خون را به پاها می‌رسانند، به دلیل تجمع پلاک‌های چربی تنگ شده و جریان خون کاهش می‌یابد. PAD ارتباط نزدیکی با بیماری‌های قلبی دارد، چراکه کاهش جریان خون در پاها می‌تواند نشانه‌ای از کاهش جریان خون در سایر بخش‌های بدن، از جمله قلب، باشد.
علائم مرتبط با PAD و مشکلات قلبی:
درد یا ضعف در پاها هنگام راه‌رفتن یا ورزش
تغییر رنگ پوست پاها یا احساس سردی در آن ناحیه
زخم‌هایی که به‌کندی بهبود می‌یابند یا به‌سختی درمان می‌شوند
نبض ضعیف یا نبود نبض در پاها
تنگی نفس و خستگی غیرعادی همراه با ضعف در پاها
چرا این مشکل با قلب مرتبط است؟
PAD به دلیل تجمع پلاک‌های چربی در دیواره‌های شریان‌ها ایجاد می‌شود. همین فرآیند می‌تواند در شریان‌های قلب نیز رخ دهد و به بیماری عروق کرونر منجر شود، که می‌تواند خطر حمله قلبی را افزایش دهد.
چه اقداماتی باید انجام داد؟
اگر ضعف در پاها همراه با علائم ذکر شده را تجربه می‌کنید، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. آزمایش‌هایی مانند سونوگرافی یا آنژیوگرافی ممکن است برای ارزیابی وضعیت عروق و قلب تجویز شود. همچنین، پزشک ممکن است توصیه کند تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنید، از جمله:
ترک سیگار
کنترل فشار خون و کلسترول
ورزش منظم
تغذیه سالم
تشخیص زودهنگام و مدیریت بیماری‌های شریانی می‌تواند خطرات قلبی را کاهش دهد و سلامت عمومی شما رابهبود بخشد.
نویسنده: زهره محمدی
