در این فصل روبالشتی‌ها را مرتب بشویید!
شستن مرتب روبالشتی‌ها در هر فصل، به‌ویژه در فصولی مانند بهار و تابستان که گرد و غبار، تعریق و آلرژی‌ها بیشتر هستند، از اهمیت زیادی برخوردار است. روبالشتی‌ها مستقیماً با پوست و مو در تماس هستند و به‌مرور زمان آلودگی، چربی، سلول‌های مرده پوست و باکتری‌ها را به خود جذب می‌کنند. شستشوی مرتب روبالشتی‌ها به بهداشت شخصی و خواب باکیفیت کمک می‌کند.
دلایل شستشوی مرتب روبالشتی‌ها:
پیشگیری از جوش و حساسیت‌های پوستی: آلودگی‌های جمع‌شده روی روبالشتی می‌تواند باعث تحریک پوست و ایجاد جوش و آکنه شود.
کاهش آلرژی‌ها: گرد و غبار، گرده‌ها و مایت‌های گرد و غبار ممکن است روی روبالشتی‌ها جمع شوند و آلرژی‌های فصلی را تشدید کنند.
حفظ بهداشت مو: روبالشتی‌های تمیز به کاهش آسیب به موها و جلوگیری از چرب شدن سریع آنها کمک می‌کند.
بهبود کیفیت خواب: خوابی راحت‌تر و با آرامش بیشتر روی روبالشتی‌های تمیز و خوشبو امکان‌پذیر است.
توصیه‌ها برای شستن روبالشتی:
حداقل هفته‌ای یک‌بار روبالشتی‌ها را بشویید.
از آب گرم و شوینده‌های ملایم استفاده کنید تا از رشد باکتری‌ها و قارچ‌ها جلوگیری شود.
در صورت امکان، روبالشتی‌ها را در زیر نور خورشید خشک کنید تا اثر ضدعفونی‌کننده طبیعی داشته باشد.
در فصل‌های گرم‌تر، روبالشتی‌ها را ممکن است بیشتر شستشو دهید، به‌ویژه اگر زیاد تعریق می‌کنید.
با رعایت این نکات، به بهداشت شخصی و سلامتی پوست و موی خود کمک خواهید کرد.
نویسنده: زهره محمدی
