دو نوشیدنی طبیعی که برای مقابله با گرما معجزه می‌کند
دو نوشیدنی طبیعی که برای مقابله با گرما بسیار مفید هستند عبارت‌اند از:
آب نارگیل: آب نارگیل سرشار از الکترولیت‌های طبیعی مانند پتاسیم و سدیم است که به تنظیم مایعات بدن و حفظ انرژی در هوای گرم کمک می‌کند. این نوشیدنی سبک و خنک، باعث آبرسانی سریع به بدن می‌شود.
شربت سکنجبین با خیار: سکنجبین که از ترکیب سرکه و شکر تهیه می‌شود، در کنار خیار رنده‌شده یک نوشیدنی خنک و سنتی است که به کاهش حرارت بدن و رفع عطش در روزهای گرم تابستان کمک می‌کند.
نویسنده: زهره محمدی
