فواید عرق نسترن چیست ؟

عرق نسترن که از گیاه نسترن (نوعی رز وحشی) تهیه می‌شود، خواص دارویی زیادی دارد و در طب سنتی ایران بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد. در ادامه برخی از مهم‌ترین فواید عرق نسترن ذکر شده است:

1. تقویت سیستم ایمنی

عرق نسترن به دلیل داشتن ویتامین C بالا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها، به‌ویژه سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می‌کند.

2. بهبود عملکرد قلب و عروق

عرق نسترن دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است که به بهبود عملکرد قلب و کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کند. همچنین می‌تواند به تنظیم فشار خون کمک کند.

3. درمان مشکلات گوارشی

این عرق خاصیت ضد التهابی دارد و به کاهش مشکلات گوارشی مانند اسهال، سوءهاضمه و درد معده کمک می‌کند. همچنین برای بهبود عملکرد روده‌ها مفید است.

4. کاهش التهابات مفصلی

نسترن دارای خواص ضد التهابی طبیعی است که به کاهش درد و التهاب‌های مفصلی مانند آرتروز و روماتیسم کمک می‌کند.

5. تصفیه خون

عرق نسترن به عنوان یک تصفیه‌کننده خون طبیعی شناخته می‌شود و به پاکسازی بدن از سموم کمک می‌کند.

6. تقویت کلیه‌ها و درمان سنگ کلیه

این عرق به تقویت عملکرد کلیه‌ها و دفع بهتر سموم کمک می‌کند و برای جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه و درمان آن مفید است.

7. بهبود سلامت پوست

به دلیل داشتن ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، عرق نسترن می‌تواند به بهبود سلامت پوست، کاهش چین و چروک و افزایش شادابی پوست کمک کند.

8. کاهش استرس و اضطراب

مصرف عرق نسترن اثرات آرام‌بخشی دارد و می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. این خاصیت به بهبود کیفیت خواب نیز کمک می‌کند.

9. مفید برای کاهش تب

در طب سنتی، از عرق نسترن برای کاهش تب و درمان بیماری‌های تب‌دار استفاده می‌شود.

روش مصرف:

معمولاً عرق نسترن به میزان یک فنجان قبل یا بعد از غذا مصرف می‌شود. می‌توان آن را به تنهایی یا با آب مخلوط کرده و نوشید.

نکته: اگرچه عرق نسترن دارای فواید بسیاری است، اما قبل از مصرف مداوم آن بهتر است با پزشک مشورت کنید، به‌ویژه اگر از داروهای خاصی استفاده می‌کنید یا بیماری خاصی دارید.

نویسنده: زهره محمدی