دلیل به وجود آمدن ترک های پوستی و درمان آن چیست ؟

ترک‌های پوستی، که به عنوان استریا (striae) نیز شناخته می‌شوند، خطوط نازکی هستند که به طور عمده در مناطق مختلفی از بدن مانند شکم، ران‌ها، سینه‌ها و بازوها ظاهر می‌شوند. این ترک‌ها معمولاً به رنگ قرمز، بنفش یا صورتی شروع می‌شوند و با گذر زمان به رنگ سفید یا نقره‌ای تغییر می‌کنند. ترک‌های پوستی به دلیل کشش سریع پوست یا تغییرات هورمونی به وجود می‌آیند.

دلایل ایجاد ترک‌های پوستی

بارداری: یکی از شایع‌ترین دلایل ترک‌های پوستی بارداری است. در دوران بارداری، شکم به سرعت بزرگ می‌شود و پوست تحت کشش قرار می‌گیرد که ممکن است منجر به ایجاد ترک‌ها شود.

افزایش یا کاهش وزن سریع: تغییرات ناگهانی در وزن می‌تواند منجر به کشش پوست شود که یکی از دلایل اصلی ایجاد ترک‌های پوستی است.

تغییرات هورمونی: تغییرات هورمونی در دوران بلوغ، بارداری، یا به دلیل مصرف برخی از داروها می‌تواند باعث ضعیف شدن کلاژن و الاستین در پوست شده و منجر به ترک‌های پوستی شود.

وراثت: ژنتیک نیز نقش مهمی در ایجاد ترک‌های پوستی دارد. اگر والدین شما ترک‌های پوستی داشته باشند، احتمال اینکه شما هم آنها را تجربه کنید بیشتر است.

استفاده از استروئیدها: استفاده طولانی مدت از کرم‌ها یا داروهای حاوی استروئید می‌تواند به ضعیف شدن پوست و ایجاد ترک‌های پوستی منجر شود.

درمان ترک‌های پوستی

ترک‌های پوستی معمولاً به طور کامل از بین نمی‌روند، اما می‌توانند تا حدی محو شوند و کمتر قابل مشاهده باشند. در اینجا به برخی از روش‌های درمانی رایج اشاره می‌کنیم:

کرم‌ها و لوسیون‌های حاوی رتینوئید: رتینوئیدها مانند ترتینوئین می‌توانند تولید کلاژن را تحریک کنند و به بهبود ظاهر ترک‌های پوستی کمک کنند. این محصولات باید تحت نظر پزشک استفاده شوند، به ویژه در دوران بارداری.

روغن‌ها و کرم‌های مرطوب‌کننده: استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، روغن بادام، یا روغن زیتون می‌تواند به حفظ رطوبت پوست کمک کند و ظاهر ترک‌ها را بهبود بخشد. همچنین کرم‌های مرطوب‌کننده حاوی ویتامین E و کره کاکائو نیز می‌توانند موثر باشند.

میکرودرمابراسیون: این روش یک نوع لایه‌برداری است که به از بین بردن سلول‌های مرده پوست و تحریک تولید کلاژن کمک می‌کند. این روش می‌تواند ترک‌های پوستی را تا حدی کمتر قابل مشاهده کند.

لیزر درمانی: لیزر درمانی یکی از روش‌های موثر برای کاهش ترک‌های پوستی است. لیزر می‌تواند تولید کلاژن و الاستین را تحریک کرده و به تدریج ترک‌ها را محو کند.

پیلینگ شیمیایی: در این روش، از اسیدهای خاصی برای لایه‌برداری سطحی پوست استفاده می‌شود که می‌تواند به کاهش ظاهر ترک‌های پوستی کمک کند.

میکرونیدلینگ: این روش شامل استفاده از سوزن‌های ریز برای ایجاد سوراخ‌های میکروسکوپی در پوست است که باعث تحریک تولید کلاژن و بهبود ظاهر ترک‌ها می‌شود.

تغذیه مناسب: مصرف غذاهای غنی از ویتامین C، ویتامین E، روی، و پروتئین می‌تواند به تقویت کلاژن و الاستین در پوست کمک کند. همچنین مصرف آب کافی برای حفظ رطوبت پوست اهمیت دارد.

پیشگیری از ترک‌های پوستی

حفظ وزن ثابت: تغییرات ناگهانی در وزن خود را کنترل کنید تا پوست شما دچار کشش شدید نشود.

استفاده از مرطوب‌کننده: به طور منظم از کرم‌ها و روغن‌های مرطوب‌کننده استفاده کنید تا پوست شما مرطوب و الاستیک بماند.

مراقبت‌های دوران بارداری: در دوران بارداری، استفاده از کرم‌ها و روغن‌های مخصوص بارداری می‌تواند به کاهش احتمال ایجاد ترک‌های پوستی کمک کند.

با اینکه ترک‌های پوستی ممکن است کاملاً از بین نروند، اما با مراقبت‌های مناسب و استفاده از روش‌های درمانی، می‌توان آنها را بهبود بخشید و کمتر قابل مشاهده کرد.

نویسنده: زهره محمدی