تاثیر قهوه بر فشار خون 

قهوه، به دلیل محتوای کافئین، می‌تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد. کافئین، یک ماده محرک است که می‌تواند موجب افزایش موقتی فشار خون شود. این افزایش معمولاً چند دقیقه تا چند ساعت پس از مصرف قهوه اتفاق می‌افتد و ممکن است در برخی افراد قابل توجه باشد.

تاثیر قهوه بر فشار خون به عوامل مختلفی بستگی دارد:

حساسیت به کافئین: برخی افراد نسبت به کافئین حساس‌تر هستند و ممکن است افزایش بیشتری در فشار خون تجربه کنند. در مقابل، افرادی که به طور مرتب قهوه مصرف می‌کنند، ممکن است به تدریج به کافئین عادت کرده و تاثیرات آن بر فشار خون کاهش یابد.

میزان مصرف: مصرف زیاد قهوه ممکن است تاثیر بیشتری بر افزایش فشار خون داشته باشد. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف مقادیر زیاد کافئین (مانند بیشتر از 3 فنجان در روز) می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کند.

وضعیت سلامت فرد: افرادی که از قبل دچار مشکلات فشار خون هستند، باید نسبت به مصرف قهوه و کافئین محتاط‌تر باشند.

به طور کلی، اگرچه قهوه ممکن است فشار خون را موقتی افزایش دهد، اما در بیشتر افراد این افزایش به اندازه‌ای نیست که خطرناک باشد. با این حال، اگر شما یا کسی که می‌شناسید دچار مشکلات فشار خون هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید یا با پزشک مشورت کنید.

نویسنده: رزیتا مرادی 

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران