کسانی که کبد چرب دارند این نوع لبنیات را مصرف نکنند
افرادی که کبد چرب دارند بهتر است از مصرف برخی انواع لبنیات پرهیز کنند یا آن‌ها را محدود کنند. لبنیات پرچرب می‌تواند بر سلامت کبد تأثیر منفی بگذارد. انواع لبنیاتی که بهتر است این افراد مصرف نکنند، شامل:
شیر و ماست پرچرب: چربی اشباع موجود در این محصولات می‌تواند به تجمع چربی در کبد کمک کند و وضعیت کبد چرب را تشدید کند.
پنیرهای پرچرب: پنیرهای پرچرب نیز دارای چربی‌های اشباع بالا هستند و می‌توانند باعث افزایش چربی در کبد شوند.
کره و خامه: این محصولات به دلیل محتوای چربی بالا می‌توانند مضر باشند و باید مصرف آن‌ها کاهش یابد.
افرادی که کبد چرب دارند بهتر است به جای لبنیات پرچرب، از لبنیات کم‌چرب یا بدون چربی استفاده کنند. این محصولات علاوه بر داشتن مزایای تغذیه‌ای، به کاهش چربی بدن و بهبود عملکرد کبد کمک می‌کنند.
نویسنده: زهره محمدی
