تاثیر دیابت بر سلامت کلیه ها چیست؟
دیابت می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت کلیه‌ها بگذارد و به یک بیماری جدی به نام "نفروپاتی دیابتی" منجر شود. این بیماری یکی از علل اصلی نارسایی کلیه در بیماران دیابتی است.
تاثیر دیابت بر کلیه‌ها:
-
آسیب به رگ‌های خونی کوچک (مویرگ‌ها): دیابت می‌تواند باعث آسیب به مویرگ‌های کوچک در کلیه‌ها شود که برای تصفیه خون بسیار ضروری هستند. این آسیب می‌تواند منجر به کاهش عملکرد کلیه‌ها و نارسایی کلیه شود.
-
آلبومینوری: در مراحل اولیه نفروپاتی دیابتی، پروتئین‌هایی مانند آلبومین از طریق ادرار دفع می‌شوند (آلبومینوری). این نشانه‌ای از آسیب به فیلترهای کلیوی است.
-
فشار خون بالا: دیابت می‌تواند به افزایش فشار خون منجر شود که به نوبه خود آسیب بیشتری به کلیه‌ها وارد می‌کند و باعث تشدید نفروپاتی دیابتی می‌شود.
-
احتباس مایعات: در موارد شدیدتر، نارسایی کلیه‌ها می‌تواند باعث تجمع مایعات در بدن و بروز مشکلاتی مانند ورم پاها، افزایش وزن، و در برخی موارد تنگی نفس شود.
چگونه از کلیه‌ها در برابر دیابت محافظت کنیم:
- کنترل سطح قند خون: حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی یکی از مهم‌ترین راه‌ها برای پیشگیری از آسیب به کلیه‌هاست.
- کنترل فشار خون: فشار خون باید در محدوده مطلوب (زیر 130/80 میلی‌متر جیوه) نگه داشته شود.
- مصرف داروهای مناسب: برخی داروها مانند مهارکننده‌های ACE و ARBs می‌توانند به کاهش آسیب به کلیه‌ها کمک کنند.
- تغذیه سالم و ورزش: رژیم غذایی کم نمک و چربی، و فعالیت بدنی منظم به حفظ سلامت کلیه‌ها کمک می‌کند.
- مراجعه منظم به پزشک: برای بررسی عملکرد کلیه‌ها و اطمینان از عدم وجود پروتئین در ادرار، آزمایش‌های منظم ضروری است.
- نویسنده: زهرا سپهرم
