مشکلات پای دیابتی؛ شایع اما قابل پیشگیری

مشکلات پای دیابتی یکی از عوارض شایع و جدی بیماری دیابت است که می‌تواند منجر به عوارض جدی‌تری مانند زخم‌ها، عفونت‌ها و حتی قطع عضو شود. اما با مراقبت مناسب و اقدامات پیشگیرانه، بسیاری از این مشکلات قابل جلوگیری هستند. برخی از مشکلات و راه‌های پیشگیری از آن‌ها عبارتند از:

مشکلات شایع پای دیابتی:

زخم‌های دیابتی: به دلیل کاهش جریان خون و آسیب‌های عصبی (نوروپاتی دیابتی)، زخم‌های پا در بیماران دیابتی به راحتی بهبود نمی‌یابند. این زخم‌ها اگر درمان نشوند، ممکن است منجر به عفونت شوند.

نوروپاتی دیابتی: آسیب عصبی ناشی از دیابت می‌تواند منجر به کاهش حس در پاها شود. این مشکل باعث می‌شود بیمار از زخم‌ها، تاول‌ها یا آسیب‌های دیگر به پا بی‌خبر باشد، که این امر احتمال عفونت را افزایش می‌دهد.

عفونت‌های پا: به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن در بیماران دیابتی، عفونت‌ها سریع‌تر در بدن پیشروی می‌کنند. زخم‌های پای دیابتی به راحتی دچار عفونت می‌شوند که درمان آن‌ها دشوار است.

گرفتگی عروق: دیابت می‌تواند منجر به باریک شدن یا انسداد عروق خونی در پاها شود (آترواسکلروز). این مشکل باعث کاهش جریان خون به پاها شده و التیام زخم‌ها را سخت می‌کند.

روش‌های پیشگیری از مشکلات پای دیابتی:

کنترل منظم قند خون: کنترل دقیق قند خون یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از مشکلات پای دیابتی است. قند خون بالا آسیب‌های عصبی و عروقی را تشدید می‌کند.

بازرسی روزانه پاها: بیماران دیابتی باید روزانه پاهای خود را برای علائم زخم، تاول، ترک‌ها یا هر تغییر دیگری بررسی کنند. این کار می‌تواند به شناسایی زودهنگام مشکلات کمک کند.

استفاده از کفش مناسب: انتخاب کفش‌های مناسب و راحت که به پاها فشار وارد نکند و فضای کافی برای انگشتان داشته باشد، بسیار مهم است. کفش‌های تنگ یا نامناسب می‌توانند باعث زخم و تاول شوند.

حفظ بهداشت پا: شستشوی روزانه پاها با آب ولرم و صابون ملایم و خشک کردن کامل آن‌ها به خصوص بین انگشتان از اهمیت زیادی برخوردار است. استفاده از مرطوب‌کننده‌ها نیز به جلوگیری از خشکی پوست کمک می‌کند.

جلوگیری از آسیب‌های کوچک: باید از راه رفتن با پای برهنه خودداری کرد و مراقب بریدگی‌ها و آسیب‌های کوچک بود، چرا که حتی آسیب‌های جزئی می‌توانند به زخم‌های جدی تبدیل شوند.

مراجعه منظم به پزشک: معاینه منظم پا توسط پزشک متخصص می‌تواند به پیشگیری از بروز مشکلات کمک کند. همچنین، در صورت مشاهده هر گونه علامت غیرعادی، مراجعه سریع به پزشک ضروری است.

با رعایت این اقدامات و حفظ یک سبک زندگی سالم، بسیاری از مشکلات پای دیابتی قابل پیشگیری هستند و می‌توان کیفیت زندگی بیماران دیابتی را بهبود بخشید.

نویسنده: زهره محمدی