کدام مزاج، معده قوی‌تری دارد؟
در طب سنتی، افراد بر اساس مزاج به چهار دسته اصلی تقسیم می‌شوند: سوداوی (سرد و خشک)، بلغمی (سرد و تر)، دموی (گرم و تر)، و صفراوی (گرم و خشک). از میان این مزاج‌ها، معمولاً افرادی که دارای مزاج گرم هستند، معده قوی‌تری دارند.
مزاج‌هایی که معده قوی‌تری دارند:
مزاج دموی (گرم و تر): افراد دموی به دلیل گرمی مزاج و جریان خون قوی، معده قوی‌تری دارند. هضم غذا در این افراد معمولاً بهتر و سریع‌تر است و کمتر دچار مشکلات گوارشی می‌شوند.
مزاج صفراوی (گرم و خشک): افراد صفراوی نیز به دلیل گرمای مزاج، معده نسبتاً قوی‌تری دارند، اما به دلیل خشکی مزاج ممکن است دچار سوزش معده یا یبوست شوند. با این حال، این افراد توانایی هضم غذاهای سنگین‌تر را دارند.
مزاج‌هایی با معده ضعیف‌تر:
مزاج بلغمی (سرد و تر): افراد بلغمی معمولاً معده ضعیف‌تری دارند و به دلیل سردی و رطوبت زیاد در بدن، هضم غذا در آن‌ها کندتر است. این افراد ممکن است بیشتر دچار نفخ، سوء هاضمه و مشکلات گوارشی شوند.
مزاج سوداوی (سرد و خشک): افراد سوداوی نیز معده نسبتاً ضعیفی دارند و به دلیل سردی و خشکی مزاج، مشکلاتی مانند یبوست و سوء هاضمه را تجربه می‌کنند.
بنابراین، افراد با مزاج گرم (دموی و صفراوی) معمولاً معده قوی‌تری دارند و هضم غذا در آن‌ها بهتر صورت می‌گیرد. البته هر فرد می‌تواند با رعایت تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم، سلامت گوارشی خود را بهبود بخشد، حتی اگر مزاج سرد داشته باشد.
نویسنده: زهره محمدی
