نحوه مراقبت از خود در فضای مجازی
مراقبت از خود در فضای مجازی بسیار مهم است. در زیر چند راهنمایی برای مراقبت از خود در فضای مجازی آورده شده است :
حفظ اطلاعات شخصی : سعی کنید اطلاعات شخصی خود را محدود کنید و به اشتراک نگذارید. قرار دادن اطلاعات حساس مانند شماره تلفن، آدرس منزل یا اطلاعات مالی در فضای مجازی ممکن است به خطر افتادن حریم خصوصی شما منجر شود.
2. ایجاد رمز عبور قوی : برای حساب‌های آنلاین خود رمزهای عبور قوی انتخاب کنید و از ترکیب حروف بزرگ و کوچک، اعداد و نمادها استفاده کنید. همچنین، از استفاده از رمز عبور یکسان برای تمام حساب‌هایتان خودداری کنید.
3. مدیریت حساب‌های اجتماعی : بررسی تنظیمات حریم خصوصی حساب‌های اجتماعی خود و مطمئن شوید که اطلاعات شخصی شما تنها برای افرادی که می‌خواهید به آنها دسترسی داشته باشند قابل مشاهده است.
4. استفاده از برنامه‌های ضد ویروس : نصب و به‌روزرسانی برنامه‌های ضد ویروس و آنتی‌مالور بر روی دستگاه‌های خود را فراموش نکنید. این برنامه‌ها به شما کمک می‌کنند تا در برابر تهدیدهای مختلفی که ممکن است در فضای مجازی وجود داشته باشد، محافظت کنید.
5. اعتماد به نفس در مرورگرها : وقتی در فضای مجازی وبگردی می‌کنید، به اطلاعاتی که در مرورگر وارد می‌کنید اعتماد کنید. از وبسایت‌های امن استفاده کنید و در صورت وجود نشانه‌هایی که به عدم امنیت وبسایت اشاره دارد، آن را ترک کنید.
6. ترسیم مرز بین واقعیت و مجازی : همیشه به یاد داشته باشید که فضای مجازی تنها یک نمایشگاه است و واقعیت کامل زندگی شما نیست. از انتشار اطلاعاتی که ممکن است برای شما مشکل ساز شود خودداری کنید و به اندازه کافی دقت کنید.
نویسنده : اسرا مرادی
سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران
خدمات این مرکز شامل :
ویزیت پزشک عمومی و متخصص در منزل
خدمات سونوگرافی در منزل
خدمات رادیولوژی در منزل
خدمات اکوی قلب در منزل
خدمات پرستاری در منزل
آزمایش خون در منزل
