دیابت و بیماری های کلیوی : چگونه پیشگیری کنیم؟
بیماران دیابتی برای پیشگیری از بیماری های کلیوی می‌توانند اقدامات زیر را انجام دهند :
1. کنترل قند خون : مراقبت از سطح قند خون به طور مداوم و به صورت دقیق می‌تواند از آسیب به کلیه ها جلوگیری کند. رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف داروها به دستور پزشک، انجام تمرینات بدنی و اندازه‌گیری منظم قند خون می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند.
2. کنترل فشار خون : فشار خون بالا می‌تواند به آسیب کلیه ها منجر شود. برای کنترل فشار خون، مراقبت از رژیم غذایی مناسب، مصرف داروها به دستور پزشک و انجام فعالیت بدنی معتدل می‌تواند مفید باشد.
3. رعایت رژیم غذایی مناسب : مصرف مواد غذایی با مقدار مناسب پروتئین، چربی و نمک می‌تواند به پیشگیری از بیماری های کلیوی کمک کند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه، غلات کامل، ماهی، گوشت سفید و لبنیات پرچرب کم استفاده شود. همچنین، کاهش مصرف نمک و محصولات غذایی پرنمک مهم است.
4. جلوگیری از مصرف مواد مخدر : مصرف سیگار و استفاده از مواد مخدر می‌تواند به آسیب کلیه ها منجر شود. بنابراین، بهتر است از اینگونه مواد دوری کنید.
5. مراقبت از عفونت ها : عفونت های مجاری ادراری و سایر عفونت ها می‌توانند به کلیه ها آسیب برسانند. بهتر است از رعایت بهداشت شخصی، شستشوی دست منظم و مصرف آب کافی برای جلوگیری از عفونت ها اقدام کنید.
6. مراقبت و مطالعه دوره‌های پیشگیری : بهتر است با پزشک خود در مورد مراقبت های خاص و دوره های پیشگیری برای بیماری های کلیوی مشورت کنید. آگاهی از علائم و نشانه های زودرس بیماری های کلیوی و اقدام به موقع می‌تواند کمک کند.
بهتر است با پزشک خود در مورد راهکارهای پیشگیری خاص برای شرایط شما مشورت کنید.
نویسنده : اسرا مرادی
سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران
خدمات این مرکز شامل :
ویزیت پزشک عمومی و متخصص در منزل
خدمات سونوگرافی در منزل
خدمات رادیولوژی در منزل
خدمات اکوی قلب در منزل
خدمات پرستاری در منزل
آزمایش خون در منزل
