تأثیرات نور خورشید بر سرطان چیست ؟

نور خورشید، به ویژه اشعه ماوراءبنفش (UV)، تأثیرات مستقیم و مهمی بر سلامت پوست دارد و می‌تواند هم اثرات مثبت و هم منفی داشته باشد. در مورد سرطان، نور خورشید عمدتاً با تأثیرات منفی و افزایش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان‌های پوست مرتبط است. در ادامه به بررسی تأثیرات نور خورشید بر سرطان پرداخته می‌شود:

1. افزایش خطر سرطان پوست

سرطان سلول‌های بازال (Basal Cell Carcinoma): شایع‌ترین نوع سرطان پوست است که معمولاً در مناطقی از بدن که بیشتر در معرض نور خورشید هستند، مانند صورت، گردن، و دست‌ها ایجاد می‌شود.

سرطان سلول‌های سنگفرشی (Squamous Cell Carcinoma): این نوع سرطان پوست نیز معمولاً در مناطقی که در معرض نور خورشید هستند، بروز می‌کند و بیشتر در افرادی که مدت طولانی در معرض نور مستقیم خورشید بوده‌اند، مشاهده می‌شود.

ملانوما (Melanoma): خطرناک‌ترین نوع سرطان پوست است که به طور مستقیم با قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراءبنفش مرتبط است. ملانوما می‌تواند به سرعت به دیگر بخش‌های بدن گسترش یابد و مرگ‌بار باشد.

2. آسیب‌های DNA و ایجاد جهش‌های ژنتیکی

اشعه ماوراءبنفش (UV) می‌تواند به DNA سلول‌های پوست آسیب برساند و موجب ایجاد جهش‌های ژنتیکی شود که در نهایت منجر به رشد غیرقابل کنترل سلول‌ها و تشکیل تومورهای سرطانی می‌شود.

3. تضعیف سیستم ایمنی

قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند و توانایی بدن در مقابله با سلول‌های سرطانی را کاهش دهد. این تضعیف می‌تواند باعث افزایش خطر بروز سرطان پوست شود.

4. پیشگیری و محافظت

استفاده از کرم‌های ضدآفتاب: استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF بالا می‌تواند از پوست در برابر اشعه ماوراءبنفش محافظت کند و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.

پوشیدن لباس‌های محافظ: استفاده از لباس‌های پوشیده، کلاه‌های لبه‌دار، و عینک‌های آفتابی می‌تواند به کاهش قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید کمک کند.

اجتناب از تابش مستقیم خورشید در ساعات اوج: تلاش برای اجتناب از قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج تابش (معمولاً از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر) می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهد.

5. تأثیرات مثبت نور خورشید

تولید ویتامین D: در مقادیر مناسب، نور خورشید برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است، که نقش مهمی در سلامت استخوان‌ها و سیستم ایمنی دارد. با این حال، لازم است که تعادل مناسب در معرض قرار گرفتن با نور خورشید حفظ شود.

در نهایت، قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید با احتیاط و با استفاده از اقدامات محافظتی انجام شود تا از افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست جلوگیری شود.

نویسنده: زهره محمدی 

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران