فشار خون پایین علل و درمان 

فشار خون پایین (هیپوتانسیون) زمانی اتفاق می‌افتد که فشار خون به سطحی پایین‌تر از حد نرمال برسد. این وضعیت ممکن است علائم مختلفی ایجاد کند که در صورت عدم مدیریت مناسب، می‌تواند مشکلات جدی برای سلامت ایجاد کند. در ادامه به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان فشار خون پایین می‌پردازیم:

علل فشار خون پایین

کمبود مایعات (دهیدراسیون):

شرح: از دست دادن بیش از حد مایعات بدن، مانند اسهال، استفراغ یا تعریق شدید، می‌تواند منجر به کاهش حجم خون و در نتیجه فشار خون پایین شود.

مشکلات قلبی:

شرح: برخی از مشکلات قلبی مانند ضربان قلب نامنظم (آریتمی)، نارسایی قلبی یا حملات قلبی می‌توانند توانایی قلب در پمپاژ خون را کاهش دهند و به فشار خون پایین منجر شوند.

مشکلات هورمونی:

شرح: بیماری‌های غده فوق کلیوی (مثل بیماری آدیسون)، کم‌کاری تیروئید یا کم‌کاری غدد فوق کلیوی می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند.

کم‌خونی:

شرح: کمبود هموگلوبین یا تعداد گلبول‌های قرمز خون می‌تواند منجر به کاهش توانایی خون در حمل اکسیژن و در نتیجه کاهش فشار خون شود.

مصرف داروها:

شرح: برخی داروها مانند دیورتیک‌ها، داروهای ضد افسردگی، داروهای ضد اضطراب، یا برخی داروهای فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون منجر شوند.

عفونت شدید (شوک سپتیک):

شرح: عفونت شدید می‌تواند باعث التهاب گسترده و کاهش شدید فشار خون شود که به آن شوک سپتیک می‌گویند.

حاملگی:

شرح: در طول بارداری، سیستم گردش خون گسترش می‌یابد که ممکن است فشار خون را پایین بیاورد.

کمبود مواد مغذی:

شرح: کمبود ویتامین B12 و فولات می‌تواند منجر به کاهش تعداد گلبول‌های قرمز و در نتیجه کاهش فشار خون شود.

علائم فشار خون پایین

سرگیجه یا گیجی

خستگی مفرط

تهوع

تاری دید

غش یا احساس ضعف

ضربان قلب سریع یا نامنظم

تنفس سطحی و سریع

پوست سرد و مرطوب

درمان فشار خون پایین

افزایش مصرف مایعات:

شرح: مصرف آب و مایعات دیگر مانند آب‌میوه‌ها و نوشیدنی‌های الکترولیت‌دار می‌تواند به افزایش حجم خون و در نتیجه افزایش فشار خون کمک کند.

مصرف نمک بیشتر:

شرح: افزایش مصرف نمک (تحت نظر پزشک) می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کند. نمک به افزایش حجم خون و فشار آن کمک می‌کند.

پوشیدن جوراب‌های فشاری:

شرح: این جوراب‌ها می‌توانند به جلوگیری از تجمع خون در پاها کمک کنند و فشار خون را ثابت نگه دارند.

تغییرات تدریجی وضعیت بدن:

شرح: افرادی که دچار افت فشار خون وضعیتی (افت فشار خون هنگام تغییر وضعیت از نشسته به ایستاده) هستند، باید به آرامی از جای خود بلند شوند و از تغییر ناگهانی وضعیت اجتناب کنند.

تغذیه مناسب:

شرح: مصرف وعده‌های غذایی کوچک و متعادل، به ویژه شامل کربوهیدرات‌های پیچیده، می‌تواند از افت فشار خون جلوگیری کند. همچنین مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین B12 و فولات می‌تواند به پیشگیری از کم‌خونی و در نتیجه فشار خون پایین کمک کند.

اجتناب از مصرف الکل:

شرح: الکل می‌تواند فشار خون را کاهش دهد، بنابراین بهتر است از مصرف آن خودداری کنید.

داروها:

شرح: در موارد شدید، پزشک ممکن است داروهایی برای افزایش فشار خون تجویز کند، مانند فلودروکورتیزون یا میدودرین.

مدیریت استرس و اضطراب:

شرح: استرس و اضطراب می‌توانند بر فشار خون تأثیر بگذارند. استفاده از تکنیک‌های آرام‌سازی مانند مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تواند به کنترل این عوامل کمک کند.

نتیجه‌گیری

فشار خون پایین ممکن است برای برخی افراد مشکلی نداشته باشد، اما در صورت بروز علائم، نیاز به مدیریت و درمان دارد. اگر شما یا کسی که می‌شناسید علائم فشار خون پایین را تجربه می‌کنید، مشورت با پزشک برای تشخیص علت و درمان مناسب ضروری است. با پیروی از توصیه‌های بالا و مشورت با پزشک، می‌توان از عوارض ناشی از فشار خون پایین پیشگیری کرد.

نویسنده: رزیتا مرادی 

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران