تأثیر مصرف الکل بر سلامتی چشم ها 

مصرف الکل می‌تواند تاثیرات متعددی بر سلامت چشم‌ها داشته باشد که می‌تواند در کوتاه‌مدت و بلندمدت ظاهر شود. برخی از این تاثیرات عبارتند از:

تاثیرات کوتاه‌مدت

تاری دید: الکل می‌تواند عملکرد سیستم عصبی مرکزی را مختل کرده و باعث کاهش هماهنگی عضلات چشم شود که به تاری دید می‌انجامد.

کاهش توانایی تمرکز: مصرف الکل می‌تواند باعث کند شدن عکس‌العمل‌های چشمی و کاهش توانایی تمرکز بر اشیاء شود.

حساسیت به نور: الکل ممکن است باعث افزایش حساسیت چشم‌ها به نور شود، که به آن فتوکوفوبیا (photophobia) گفته می‌شود.

کاهش کنتراست دید: توانایی چشم‌ها در تشخیص تفاوت‌های روشنایی بین اشیاء کاهش می‌یابد.

نوسانات در اندازه مردمک چشم: الکل می‌تواند باعث گشاد شدن یا تنگ شدن غیرطبیعی مردمک‌ها شود که می‌تواند دید را مختل کند.

تاثیرات بلندمدت

خشکی چشم: مصرف مزمن الکل می‌تواند باعث کم‌آبی بدن و در نتیجه خشکی چشم شود، که می‌تواند باعث احساس سوزش، قرمزی و ناراحتی در چشم‌ها گردد.

افزایش خطر بیماری‌های چشمی: مصرف طولانی‌مدت الکل ممکن است خطر ابتلا به بیماری‌هایی مانند دژنراسیون ماکولا (AMD) و رتینوپاتی دیابتی را افزایش دهد.

نوروپاتی اپتیک (آسیب به عصب بینایی): مصرف زیاد و طولانی‌مدت الکل می‌تواند به عصب بینایی آسیب برساند که ممکن است به کاهش دائمی بینایی منجر شود.

نقص در بینایی رنگ: برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف زیاد الکل ممکن است توانایی تشخیص دقیق رنگ‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.

افزایش فشار داخل چشمی: مصرف مزمن الکل ممکن است فشار داخل چشمی را افزایش دهد، که می‌تواند خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را افزایش دهد.

توصیه‌ها

مصرف متعادل الکل: اگر تصمیم به مصرف الکل دارید، بهتر است این کار را با اعتدال انجام دهید و از مصرف بیش از حد پرهیز کنید.

رعایت بهداشت عمومی: حفظ یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، ورزش منظم و خواب کافی می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کند.

معاینات دوره‌ای چشم‌پزشکی: مراجعه منظم به چشم‌پزشک برای بررسی سلامت چشم‌ها و تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی ضروری است.

کاهش یا اجتناب از مصرف الکل می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها و کاهش خطر ابتلا به مشکلات جدی چشمی کمک کند.

نویسنده:ثویبه محمدخانی 

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران