دیابت و بارداری:نکات مهم و مراقبت ها

هنگام بارداری، مدیریت دیابت بسیار مهم است تا به سلامت خود و نوزادتان اهمیت بدهید. در زیر تعدادی نکته مهم و مراقبت‌هایی را برای شما آورده‌ام:

1. مشاوره پزشک: اگر دچار دیابت هستید و باردار شده‌اید، مهم است با پزشک خود مشاوره کنید. او بهترین راهنمایی‌ها را برای مدیریت دیابت در طول بارداری به شما خواهد داد.

2. رژیم غذایی: رژیم غذایی سالم و متعادل برای مدیریت دیابت بسیار مهم است. در صورت بارداری، نیاز است تا رژیم غذایی خود را با پزشک و متخصص تغذیه خود هماهنگ کنید. ممکن است نیاز به کاهش مقدار کربوهیدرات داشته باشید و برخی مواد غذایی را کاهش دهید.

3. تمرین: فعالیت بدنی منظم برای کنترل قند خون و حفظ وزن مناسب بسیار مفید است. با اجازه پزشک خود، تمریناتی همچون پیاده‌روی، شنا و یوگا را انجام دهید.

4. مانیتورینگ قند خون: بررسی مکرر قند خون و نتایج آن از طریق خون‌گیری مهم است. پزشک شما ممکن است شما را به تست قند خون خود خانگی همراه با دفترچه روزانه قند خون هدایت کند.

5. داروها: در صورت استفاده از داروهای ضد دیابت، باید با پزشک خود در مورد ایمنی و اثرات جانبی آنها در دوران بارداری صحبت کنید. ممکن است نیاز به تنظیم دوز داروهایتان داشته باشید.

6. مراقبت از پاها: بارداری می‌تواند خطر افزایش مشکلات پایی مانند نوروپاتی و آسیب عروقی را افزایش دهد. مراقبت دقیق از پاها و بررسی هر گونه علائم ناهنجار با پزشکتان بسیار مهم است.

7. مراقبت از نوزاد: دیابت در بارداری می‌تواند بر روی نوزاد تأثیر بگذارد. پزشک شما باید با شما در مورد مراقبت‌های لازم برای نوزاد صحبت کند.

8. پشتیبانی روانی: بارداری و مدیریت دیابت می‌تواند استرس زیادی را به همراه داشته باشد.

نویسنده:اسرا مرادی

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران