آموزش مهارت های ابتدایی برنامه ریزی به کودکان 

آموزش مهارت‌های ابتدایی برنامه‌ریزی به کودکان می‌تواند به آنها کمک کند تا از سنین پایین مسئولیت‌پذیرتر شوند و توانایی‌های خود را در مدیریت زمان و انجام وظایف بهبود بخشند. در زیر به چند راهکار برای آموزش این مهارت‌ها اشاره می‌شود:

1. تعریف اهداف ساده و کوتاه‌مدت

مثال‌های عملی: به کودکان یاد بدهید که برای هر روز یا هر هفته اهداف ساده‌ای مانند "تمام کردن تکالیف مدرسه" یا "مرتب کردن اتاق" تعیین کنند.

پیگیری پیشرفت: به آنها کمک کنید تا پیشرفت خود را دنبال کنند و با دستیابی به هر هدف احساس موفقیت کنند.

2. استفاده از تقویم یا جدول زمانی

تقویم روزانه یا هفتگی: به کودکان کمک کنید تا یک تقویم یا جدول زمانی ایجاد کنند که در آن وظایف و فعالیت‌های روزانه یا هفتگی خود را یادداشت کنند.

برنامه‌ریزی با رنگ‌ها: از رنگ‌های مختلف برای نشان دادن فعالیت‌های مختلف مانند تکالیف مدرسه، زمان بازی، و وظایف خانگی استفاده کنید تا برنامه‌ریزی برای کودکان جذاب‌تر شود.

3. تقسیم وظایف به مراحل کوچک‌تر

تقسیم پروژه‌ها: اگر کودکان یک پروژه بزرگ دارند، به آنها کمک کنید تا آن را به وظایف کوچک‌تر تقسیم کنند. این کار به آنها کمک می‌کند که احساس غلبه بر حجم زیاد کار را داشته باشند و بهتر برنامه‌ریزی کنند.

تمرین در کارهای روزمره: از طریق تقسیم وظایف ساده روزانه مانند مرتب کردن وسایل بازی به کودکان نشان دهید که چگونه می‌توانند کارها را به مراحل قابل مدیریت تقسیم کنند.

4. تشویق به زمان‌بندی مناسب

زمان‌بندی تکالیف: به کودکان بیاموزید که هر فعالیت نیاز به زمان خاصی دارد. به آنها کمک کنید که برای هر وظیفه‌ای زمانی را مشخص کنند و این زمان‌بندی را رعایت کنند.

تعیین مهلت‌ها: تعیین مهلت‌های واقعی برای تکمیل وظایف می‌تواند به کودکان کمک کند تا اهمیت زمان را درک کنند و برای انجام وظایف خود برنامه‌ریزی کنند.

5. تشویق به مرور و بازنگری برنامه

بررسی نتایج: در پایان روز یا هفته، با کودکان درباره اینکه چقدر به برنامه‌ریزی خود پایبند بوده‌اند صحبت کنید. این بازنگری به آنها کمک می‌کند تا نقاط ضعف و قوت برنامه‌ریزی خود را شناسایی کنند.

ایجاد تغییرات: به کودکان بیاموزید که برنامه‌ریزی قابل انعطاف است و می‌توانند بر اساس نیازها و شرایط، تغییرات لازم را در آن ایجاد کنند.

6. آموزش مدیریت اولویت‌ها

تفکیک کارها بر اساس اهمیت: به کودکان کمک کنید تا کارهای خود را به ترتیب اهمیت مرتب کنند و یاد بگیرند که ابتدا وظایف مهم‌تر را انجام دهند.

تمرین عملی: در فعالیت‌های روزمره مانند انجام تکالیف یا بازی، به کودکان نشان دهید که چگونه می‌توانند کارهای مهم‌تر را در اولویت قرار دهند.

7. تقویت عادت‌های مثبت در برنامه‌ریزی

پاداش‌دهی: هنگامی که کودکان برنامه‌ریزی خود را به درستی انجام می‌دهند، آنها را با تشویق یا پاداش‌های کوچک ترغیب کنید.

ایجاد روال روزانه: کمک کنید تا کودکان یک روال روزانه مشخص برای انجام وظایف و برنامه‌ریزی داشته باشند. این روال باعث تقویت عادت‌های مثبت می‌شود.

8. استفاده از بازی‌ها و فعالیت‌های سرگرم‌کننده

بازی‌های آموزشی: از بازی‌های آموزشی که به مهارت‌های برنامه‌ریزی و مدیریت زمان کمک می‌کنند استفاده کنید. بازی‌های پازلی و مدیریت منابع می‌توانند به کودکان در این زمینه کمک کنند.

داستان‌گویی: با استفاده از داستان‌هایی که در آنها شخصیت‌ها به خوبی برنامه‌ریزی می‌کنند، به کودکان آموزش دهید که برنامه‌ریزی چگونه می‌تواند به موفقیت منجر شود.

9. تشویق به استقلال در برنامه‌ریزی

ایجاد فضای تصمیم‌گیری: به کودکان اجازه دهید که در برنامه‌ریزی‌های خود استقلال داشته باشند. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس و توانایی آنها در تصمیم‌گیری‌های مؤثر می‌شود.

مشاوره و راهنمایی: در عین حال، به عنوان راهنما و مشاور کنار آنها باشید تا در صورت نیاز، به آنها کمک کنید.

10. آموزش مدیریت زمان استراحت و تفریح

تعادل کار و استراحت: به کودکان نشان دهید که برنامه‌ریزی نه تنها برای انجام وظایف بلکه برای زمان‌های استراحت و تفریح نیز اهمیت دارد. ایجاد تعادل بین کار و استراحت باعث افزایش کارایی و رضایت آنها می‌شود.

نتیجه‌گیری

آموزش مهارت‌های برنامه‌ریزی از سنین پایین به کودکان کمک می‌کند تا در آینده بتوانند بهتر با چالش‌های زندگی مواجه شوند و به اهداف خود برسند. این مهارت‌ها از طریق فعالیت‌های ساده و روزمره به‌تدریج در کودکان تقویت می‌شود و با حمایت و راهنمایی خانواده، به یکی از پایه‌های موفقیت آنها در زندگی تبدیل می‌شود.

نویسنده: زهره محمدی 

سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران