درمان سریع عرق سرد چیست ؟
عرق سرد معمولاً به دلیل استرس، ترس، اضطراب، افت قند خون، عفونت یا حتی حملات قلبی رخ می‌دهد. درمان سریع عرق سرد بستگی به علت آن دارد. در اینجا چند اقدام عمومی برای مدیریت عرق سرد وجود دارد:
آرامش و تنفس عمیق: اگر عرق سرد به دلیل استرس یا اضطراب است، سعی کنید نفس‌های عمیق بکشید و خودتان را آرام کنید.
آب و مایعات مصرف کنید: کمبود آب بدن یا افت قند خون می‌تواند باعث عرق سرد شود. یک لیوان آب بنوشید یا چیزی شیرین بخورید.
پوشش مناسب: اگر سردتان است، پوشش گرم‌تری بپوشید. اگر محیط بسیار گرم است، به یک جای خنک‌تر بروید.
بررسی قند خون: اگر دیابت دارید یا مشکوک به افت قند خون هستید، قند خون خود را بررسی کنید و در صورت نیاز کربوهیدرات مصرف کنید.
استراحت: به محض احساس عرق سرد، دراز بکشید و کمی استراحت کنید تا بدنتان به حالت عادی برگردد.
مراجعه به پزشک: اگر علائم ادامه داشت یا همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس یا سرگیجه بود، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. این علائم می‌توانند نشانه‌ای از مشکلات جدی مانند حمله قلبی باشند.
در موارد شدیدتر یا ناشناخته، مشورت با پزشک الزامی است.
نویسنده: سهیلا محمدخانی
سایت دارو باما وابسته به مرکز سلامت ایرانیان ارائه دهنده خدمات پزشکی و پرستاری در منزل در شهر تهران
خدمات این مرکز شامل :
ویزیت پزشک عمومی و متخصص در منزل
خدمات سونوگرافی در منزل
خدمات رادیولوژی در منزل
خدمات اکوی قلب در منزل
خدمات پرستاری در منزل
آزمایش خون در منزل
